現在、毎日10g採っております。
最初は5gから始めましたが、どうも物足りない感じがして定期購入してから3か月後に2箱=1日10gに増やしました。
500mlのペットボトルに、生姜の粉末約5gとヒハツの粉末1gを入れて2日間くらい常温で置いてから飲んでいます。
ペットボトルを毎日2~3回良く振りますと、酸素とよく反応して発酵が進みますので、振る前に蓋を開けてガス抜き&空気の入れ替えをしています。
振る時には、いつも「マコモさんありがとう。今日もよろしく!」と言いながらシャカシャカ振っていますので、妻や娘に笑われる時もありますが・・・。
2日も経ちますと、生姜とヒハツがよく馴染みますので、生姜特有の辛さも消え、ヒハツも柔らくなり、大変飲みやすくなります。
大体2~3時間おきに一口ずつ飲むと、1日で飲み終わりますので、今や鞄に入れて毎日携帯してます。
また、定期購入以外で買い置きしたマコモ粉末を100円ショップで買った小型容器に入れて、生姜やヒハツ抜きのマコモレジェンドプラス本来の味を楽しみたい時には、白湯や天然水に振りかけたりして飲んでいます。